M?i lo?i TPCN th??ng h??ng ??n m?t ho?c nhi?u công d?ng s?c kh?e c? th?: Ch?t x? nói chung và th?c ph?m ch?c n?ng b? sung ch?t x? nói riêng ??u có l?i cho s?c kh?e.  Ví d?, ng? c?c, ng? c?c và b?t th??ng ???c t?ng c??ng vitamin B n